ONDERWERPEN

Heeft u een allergie? Breng deze verandering nu in uw slaapkamer aan

Heeft u een allergie? Breng deze verandering nu in uw slaapkamer aan


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Voor degenen die lijden aan seizoensgebonden allergieën, kan het begin van de lente of herfst ook niezen, verstopte neuzen en gezwollen ogen betekenen. En hoewel seizoenslopers snel de schuld geven aan stuifmeel en grassen (en om een ​​goede reden), kan er het hele jaar door een andere factor zijn die uw allergie beïnvloedt: huisstofmijt. Om meer te weten te komen over het mogelijke verband tussen allergenen het hele jaar door, zoals huisstofmijt en zeeallergieën, spraken we met Jacqueline S. Eghrari-Sabet, MD, FAAAAI, allergie- en astmaspecialist. Het blijkt dat het aanbrengen van een paar kleine veranderingen in uw slaapkamer u kan helpen uw niezen en zuchten onder controle te houden.

Huisstofmijten zijn microscopisch kleine beestjes die in kussenslopen, matrassen en beddengoed leven, en ze voeden zich met de huidschilfers die mensen afschudden terwijl ze slapen (bah!). Hoewel bijna alle bedden huisstofmijten hebben, zijn sommige mensen er gevoelig voor, terwijl anderen er geen last van hebben. Symptomen van huisstofmijtallergie lijken veel op seizoensgebonden allergiesymptomen: niezen, verstopte neus, jeukende en tranende ogen en verstopping.

Volgens Dr. Eghrari-Sabet kan allergie voor huisstofmijt het hele jaar door mensen met seizoensgebonden allergieën voorbereiden op meer intense symptomen wanneer deze, zoals pollen en ambrosia, optreden. "Dus als er seizoensgebonden allergieën optreden, zul je een meer overdreven reactie hebben", legt hij uit.

Hoe een huisstofmijtallergie te behandelen: matrashoezen en kussens

"Er is geen betere therapie dan ze te vermijden", zegt Dr. Eghrari-Sabet. Als het om huisstofmijt gaat, betekent dat investeren in huisstofmijtbestendige hoezen voor matrassen, boxsprings en kussens. Deze waterdichte hoezen met ritssluiting vormen een barrière die huisstofmijt op uw matras of kussen vasthoudt. Hoewel deze hoezen de neiging hebben om een ​​slechte reputatie te krijgen omdat ze stijf zijn en elke keer dat je beweegt een verfrommeld geluid maken, zijn er verschillende opties op Amazon die recensenten aanbevelen, waaronder deze eersteklas 100% Allersoft-katoenen matrasbeschermer. Maar stop niet bij de matrashoes - kussenslopen zijn essentieel, aangezien kussens ook huisstofmijt bevatten en tijdens uw slaap het dichtst bij uw neus komen.

Voor beddengoed dat niet in een hoes zit, zoals uw dekbed of lakens, kan het één keer per week wassen in warm water helpen de huisstofmijten te doden die erin leven. Hoewel het vervangen van kussens om de twee jaar een goed idee is voor uw comfort, verzekert Dr. Eghrari-Sabet ons dat het kopen van nieuwe kussens niet zo belangrijk is als u al investeert in hoogwaardige hoezen voor hen. Volg onze stapsgewijze instructies om te leren hoe u uw kussens in de wasmachine reinigt.

Controleer de luchtvochtigheid

Huisstofmijten gedijen goed in een vochtige omgeving, dus de luchtbevochtiger die je hebt gekocht om te helpen met je winterse periodes, kan een gelukkig thuis voor huisstofmijten creëren. Volgens de American Lung Association is het ideaal om uw huis onder de 50 procent luchtvochtigheid te houden. Wat als u in een vochtige omgeving woont? Een luchtontvochtiger kan hierbij helpen.

Overweeg ander textiel in de slaapkamer

Hoewel uw bed uw eerste zorg moet zijn bij het omgaan met huisstofmijtallergieën, kunnen de tapijten en gordijnen in uw slaapkamer ook een rol spelen. Als je yoga beoefent in je slaapkamer of tijd doorbrengt op de vloerbedekking, kan het helpen om het tapijt regelmatig te stofzuigen met een stofzuiger met een HEPA-filter. Als het een klein vloerkleed is, overweeg dan om het uit de kamer te halen.

Volgende stappen

Het is een goed idee om naar een allergiespecialist te gaan, die u kan testen op specifieke allergieën, waaronder huisstofmijt. Hoewel het vermijden van allergenen in de eerste plaats uw eerste en beste verdedigingslinie is (hallo, matrashoezen), kan uw arts ook farmaceutische hulp voorschrijven.



Video: Dit gebeurt er als je hooikoorts hebt - RTL NIEUWS (Juni- 2022).


Opmerkingen:

  1. Nixen

    Schrijf soepel, goed gedaan, maar dat kan ik nog steeds niet, de tekst komt op de een of andere manier onhandig uit de pen :) Ik denk dat dit na verloop van tijd zal worden gecorrigeerd.

  2. Harry

    En wat volgt hieruit?

  3. Gokinos

    Je hebt geen gelijk. Ik ben er zeker van. Ik stel het voor om te bespreken.

  4. Murry

    Ben het helemaal met haar eens. In dit niets daar en ik denk dat dit een heel goed idee is. Ben het helemaal met haar eens.

  5. Tojat

    Ik raad aan te zoeken op google.com

  6. Yates

    Ik zal vrij zijn - ik zal zeker schrijven wat ik denk over dit probleem.

  7. Garn

    U begaat een fout. Laten we bespreken. Schrijf me in PM, we zullen praten.

  8. Franklyn

    Dit thema is gewoon onvergelijkbaar :), ik vind het leuk)))



Schrijf een bericht