ONDERWERPEN

Voedingsmiddelen met genezende kracht

Voedingsmiddelen met genezende kracht


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Om weefselgenezing te bevorderen of herstel na een ingreep te verbeteren, is het belangrijk dat we voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A, C en K in onze voeding opnemen.

Het kan zijn dat u een inwendige verwonding heeft, of dat u net bent ingegrepen, of dat u gewoon een uitwendige wond op uw huid moet helen. Er is een bepaald soort voedsel dat het genezingsproces stimuleert dankzij zijn specifieke voedingsstoffen: vitamines en mineralen die je helpen. Leer ze kennen.

De genezende kracht van deze voedingsmiddelen komt voornamelijk van de zogenaamde vitamine K, die volgens recente studies de groei en genezing van beschadigde weefsels bevordert. Naast deze samenstelling hebben we ook een reeks essentiële mineralen nodig om deze te bevorderen. Ofwel omdat u net geopereerd bent, of omdat u een van die mensen bent die er lang over doet om een ​​simpele kras te genezen, mis de kans niet om hen te ontmoeten.

Het belang van vitamine K

Vitamine K speelt een fundamentele rol bij de bloedstolling. Voorkom bloeding en los zwelling op, vooral wat we kennen als blauwe plekken. Juist deze ontstekingen verhinderen ons om wonden goed te genezen.

Vitamine K wordt veel gebruikt op medisch en esthetisch niveau vanwege zijn geweldige genezende eigenschappen. Verwijder bijvoorbeeld die kleine spinachtige spataderen die op onze benen verschijnen, los kneuzingen, striae en brandwonden op. Het wordt ook op de markt gebracht voor plaatselijk gebruik om rosacea en acne op te lossen.

Klinisch wordt vitamine K ook gebruikt na operaties om de genezing van de huid te versnellen en de gezondheid van mensen te bevorderen.

Voedingsmiddelen met vitamine K: groene bladgroenten zoals kool, waterkers, spinazie, rapen, mosterdgroenten, bietengreens (bieten), snijbiet, raapgreens, witlof en tot slot sla, kool spruitjes, broccoli ... Ook bieslook, chilipoeder, kerrie , pruimen en vele geneeskrachtige kruiden zoals verse peterselie, koriander, oregano en verse basilicum.

Voedingsmiddelen met vitamine A

Vitamine A is een ander essentieel element dat ons helpt bij het genezen van wonden en allerlei soorten verwondingen, zowel uitwendig als inwendig. Het is zeer geschikt om bijvoorbeeld acne, eczeem, psoriasis, koortsblaasjes ... maar ook wonden en brandwonden op te lossen.

Het heeft het vermogen om de huid te regenereren en energie te leveren.

Intern is vitamine A erg belangrijk. Mensen die bijvoorbeeld last hebben van darmontstekingen en zelfs de ziekte van Crohn, of eender welke vorm van urine-ontsteking, zullen deze vitamine een onmisbare hulp vinden, die zeker zelfs door onze eigen arts zal worden voorgeschreven door middel van medicijnen. We zullen je vertellen in welke voedingsmiddelen je er een goede bijdrage van kunt vinden.

Voedingsmiddelen rijk aan vitamine A: rode paprika, wortelen, zoete aardappelen, pompoenen, alle groene bladgroenten, meloen, gedroogde abrikozen ...

De effectiviteit van de gezondste oliën

Zowel enkelvoudig onverzadigde als meervoudig onverzadigde oliën zijn zeer geschikt om genezing te bevorderen. Door ze in onze salades te consumeren, bij veel van onze meest voorkomende voedingsmiddelen, of zelfs door het te gebruiken voor een lokaal gebruik via de huid, zullen we goede resultaten behalen als het gaat om het genezen van onze wonden of verwondingen.

Gezondere oliën: olijf-, kokos- of zaadolie zijn uitstekende bemiddelaars in de genezings- en genezingsprocessen.

Vitamine C en zijn genezende kracht

Vitamine C heeft een basiskracht als het om genezing gaat. Het is daarom essentieel dat u op momenten dat u bijvoorbeeld een chirurgische ingreep heeft ondergaan, de consumptie van groenten en fruit met deze vitamine verhoogt. We hebben allemaal voldoende vitamine C nodig voor de groei en het herstel van weefsels in alle delen van het lichaam lichaam, zowel intern als extern. Het is essentieel om een ​​eiwit te synthetiseren dat cellen, weefsels, pezen en spieren helpt. Met andere woorden, zijn missie is om te herstellen en te genezen, en om ons te beschermen tegen infecties en vrije radicalen.

Het zal u bijvoorbeeld helpen om het probleem van bloedend tandvlees op te lossen, uw blauwe plekken sneller te laten verdwijnen, zodat het niet meer gebeurt als u vatbaar bent voor bloedingen uit uw neus, en in het algemeen beschermt het u tegen infecties, de belangrijkste vijand van littekens.

Voedingsmiddelen met vitamine C: kiwi's, mango's, aardbeien, limoenen, sinaasappels, meloenen, tomaten, krenten, grapefruits, ananas, broccoli, waterkers, boerenkool, koriander, rapen… Ecoportal.net


Video: De kracht van een koude douche. OERsterk (Mei 2022).