ONDERWERPEN

Het verrassende lichaam verandert als je stopt met het drinken van alcohol, suiker en cafeïne

Het verrassende lichaam verandert als je stopt met het drinken van alcohol, suiker en cafeïne


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Het opgeven van deze ondeugden kan echter verrassende resultaten hebben voor uw lichaam en uw humeur. Dit stellen drie auteurs van artikelen gepubliceerd in de Britse krant ‘The Daily Mail’ die ermee instemden deel te nemen aan een uniek experiment dat bestond uit het opgeven van hun verslavingen gedurende drie maanden.

Zoals ze aangeven, is het niet alleen mogelijk, maar ook de moeite waard.

Alcohol

Schrijver Angela Johnson, 40, stopte met het gebruik van alcohol.

“Na zes weken […] begonnen mijn vrienden en collega's me te vertellen dat mijn ogen lichter waren, dat mijn gezicht minder opgezwollen was en dat ik was afgevallen. Ik realiseerde me ook dat ik me energieker voelde, ”legde hij uit.

De doktoren merkten echter dat zijn cholesterolgehalte steeg omdat hij meer suiker binnenkreeg.

Angela erkent dat de uitdaging erg zwaar was en is weer alcohol gaan drinken.

Ontwenningsverschijnselen van alcohol treden meestal binnen 8 uur na de laatste drank op, maar kunnen dagen later optreden. Ze pieken meestal binnen 24 tot 72 uur, maar kunnen weken aanhouden. Veel voorkomende symptomen zijn: Angst of nervositeit.

Het hart, de maag, de hersenen, de lever, de nieren, de huid en de longen vertonen korte- en langetermijnverschijnselen als gevolg van ingenomen alcohol. Alcohol is vreselijk schadelijk, zegt huisarts Andrés Ramírez, die stelt dat alle organen door deze consumptie worden aangetast.

Suiker

De dappere man die drie maanden lang geen suiker meer slikte, was Chris Henry, 42. De resultaten, zegt hij, waren verrassend.

Toen het experiment begon, leed hij aan hoofdpijn en voelde hij zich weinig energie, maar naarmate de dagen verstreken, kreeg hij zijn kracht terug.

Naast het laten vallen van twee broekmaten, daalde haar cholesterolgehalte en verbeterde haar bloeddruk. Alsof dat nog niet genoeg is, zorgt Henry er ook voor dat hij na het experiment geen trek meer voelt in snoep.

Overmatige suikerconsumptie is grotendeels verantwoordelijk voor obesitas. Het consumeren van 160 lbs per jaar van iets onverteerbaars zou waarschijnlijk een minder gezond effect op het lichaam hebben. Maar in het geval van suiker is het erger. Suiker verandert in vet. De overtollige glucose wordt omgezet in vetzuren, vervolgens in triglyceriden en vervolgens opgeslagen als vetweefsel. (Erasmus, p 34) Dit komt door het reservewiel van Joe Sixpack. Of de kleine dikke Johnny, die elke twee uur zijn cola moet hebben.

Wat doet geraffineerde suiker echt met het lichaam?

onderdrukt het immuunsysteem
veroorzaakt hyperactiviteit bij kinderen
Nierschade
tekorten aan mineralen, vooral chroom, koper, calcium en magnesium
maakt het bloed zuur
tandbederf
bevordert veroudering
spijsverteringsstoornissen
artritis
astma
verminderde bloedstroom naar het hart
veroorzaakt osteoporose
veroorzaakt voedselallergieën
veroorzaakt eczeem
sterosclerose
vorming van vrije radicalen
verlies van enzymfunctie
verhoogt de lever- en niergrootte
broze pezen
migraine
bloedproppen
depressie

Cafeïne

Antonia Hoyle, 36, geeft toe dat ze zich lichamelijk ziek voelde toen ze stopte met het consumeren van cafeïne.

Net als Henry werd de uitdaging naarmate de tijd verstreek gemakkelijker en zijn humeur verbeterde aanzienlijk. Zijn bloeddruk daalde, net als zijn cholesterol.

Van het drinken van vier koffie, drie kopjes thee en twee frisdranken per dag, is Antonia overgegaan op het consumeren van slechts één kop koffie en thee per dag.

Het nadeel? Dat hij dik werd. Natuurlijk maar iets meer dan een kilo.

'Ik voel me rustiger, maar ik ben dikker', zei hij.

Het drinken van koffie kan het maag-darmkanaal beschadigen en zweren of andere soorten irritatie in de maag en darmen veroorzaken. Bovendien veroorzaakt het consumeren van deze drank irritatie en angst, twee stemmingen die schadelijk zijn voor de organen van het spijsverteringsstelsel.

Met informatie van
REUTERS
RT nieuws
http://actualidad.rt.com


Video: Blowen of zuipen: wat hakt er erger in? (Juli- 2022).


Opmerkingen:

  1. Tygozuru

    Naar mijn mening heeft hij het mis. Ik stel voor om het te bespreken. Schrijf me in PM.

  2. Ruhdugeard

    Juist! Het is een goed idee. Het is klaar om u te ondersteunen.

  3. Haligwiella

    Het spijt me, maar naar mijn mening heb je het mis. Laten we proberen dit te bespreken.

  4. Montae

    Ik denk dat hij het mis heeft. Ik kan het bewijzen. Schrijf me in PM, spreek.

  5. Agilberht

    Nuttig ding

  6. Caldre

    Ik raad je aan een site te bezoeken waar veel artikelen over deze vraag staan.

  7. Jerold

    dat klopt



Schrijf een bericht