ONDERWERPEN

5 stappen om zaden en noten te activeren: voedingsstoffen verhogen en vetten verminderen

5 stappen om zaden en noten te activeren: voedingsstoffen verhogen en vetten verminderen


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Het wordt activering genoemd, omdat bij het uitvoeren van dit proces bepaalde enzymremmers die in de zaden of noten aanwezig zijn, worden gedeactiveerd, die wijselijk door de natuur zijn gemaakt zodat ze alleen ontkiemen in contact met de juiste omstandigheden van water en licht. Als alle voorwaarden aanwezig zijn, worden de voedingsstoffen geactiveerd waardoor nieuwe planten of bomen uit de zaden en noten kunnen groeien.

Maar dit betekent ook dat door het weken van de zaden of noten in water ze veel gemakkelijker verteerbaar worden en de vitamines en mineralen die erin aanwezig zijn gemakkelijker worden opgenomen.

Er zijn veel mensen aan wie noten zoals walnoten, amandelen, pistachenoten, pinda's, enz. Ze maken ze misselijk aan hun maag en ze merken een groot verschil wanneer ze eenmaal zijn geactiveerd.

Het is belangrijk om te weten dat dit proces alleen werkt als het wordt gedaan met zaden of noten die niet zijn geroosterd, dat wil zeggen dat ze rauw moeten zijn. Ook raad ik in het algemeen de consumptie van walnoten, amandelen, pistachenoten, pinda's, enz. als ze eenmaal zijn geroosterd en nog minder als ze met zout komen. Noten en zaden bevatten zoooo veel voedingsstoffen, en als ze tot hoge temperaturen verhit zijn, zullen de voedingsstoffen zeker vernietigd zijn. Aan de andere kant zijn noten en zaden rijk aan gezonde vetten die essentieel zijn om ons gezond te houden, en bij het roosteren van noten worden deze vetten ranzig en zijn ze niet langer goed voor het lichaam.

Daarom, als u de duizenden voordelen van noten en zaden wilt verkrijgen, kunt u het activeringsproces uitvoeren dat als volgt wordt uitgevoerd:

1.- Laat de gewenste hoeveelheid noten of zaden 8-12 uur weken in water (hopelijk gezuiverd). Ik laat het meestal een nacht staan.

2.- De volgende dag wordt het water verwijderd en worden de zaden gespoeld. Het beste is om dat water weg te gooien en het niet te consumeren.

3.- Als het zomer is, kun je de zaden of noten in de zon laten drogen tot het vocht is verdwenen en als het winter is kun je ze in een dehydratatieoven of in een elektrische oven op de minimumtemperatuur laten drogen.

4.- Als u ze niet wilt of kunt drogen, is het raadzaam om ze in de koelkast te laten staan, waar ze ongeveer 3 dagen zullen worden bewaard. Als dit het geval is, is het het beste om geen grote hoeveelheden te laten weken, want of als ze niet bederven.

5.- Als de zaden of noten erg droog zijn, kun je ze maanden bewaren, maar ze moeten wel helemaal droog zijn! Als je niet ziet hoe in korte tijd schimmels zullen groeien.



Video: Warme Truiendag 2021. Word een Warme Truien-held! (Juli- 2022).


Opmerkingen:

  1. Jaja

    Dit duurde niet.

  2. Marn

    Enorm bedankt, hoe kan ik je bedanken?

  3. Cheyne

    En wat in dit geval?

  4. Faushicage

    Naar mijn mening heb je het mis. Voer in dat we bespreken.



Schrijf een bericht